寺deヨガin12月

早いもので、もう12月、今年最後の寺ヨガでした。
思えば、一年が本当にあっという間に過ぎていきます。
師走の忙しさもあり、「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と時間に振り回され、気づけば「時間に使われてしまっている」──そんな感覚になることはありませんか？
そこで、改めて皆さんに問いかけたいと思います。
皆さんは今、時間を使っていますか？ それとも、時間に使われていますか？

私も齢、50歳を超え、日々の過ぎる速さをより切実に感じるようになりました。
だからこそ思うのです。私たちに与えられた時間は、一日24時間、みな平等ですが、その「中身」をどう過ごすかは、私たち自身に委ねられているのだと。
過ぎゆく時間は、まさに私たちの「いのち」そのものと言えます。

このヨガの時間は、時計の針にとらわれるのではなく、ご自分の「心の針」を大切になさってください。
この“今”という時間を、ご自身のために、ていねいに味わっていきましょう。

次回の新春、寺ヨガ
日時：1月16日（金）10：00～11：00
会費：1,000円

どなたさまでもご参加いただけます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。

カテゴリー: ヨガ教室

2025/12/12