寺deヨガin6月

本日、寺ヨガは大盛況でした。
やぁこ先生が生徒さんたちとともにお越しくださり、心地よいひとときをご一緒することができました。

はじめに感謝の祈りと、そして法話の時間を持ちました。

本当に大切にすべき人は――
あなたの人生で、最も長く一緒に過ごす人は誰でしょうか。
家族でしょうか。気の合う友人でしょうか。

実は、私たちが人生でいちばん長く一緒にいる相手――
それは、家族でも友人でもなく、「自分自身」です。

だからこそ、今日この時間は、
まわりのことをいったん脇に置いて、
自分の声に耳を澄ませてみましょう。
呼吸とともに、心と体の声を感じ取り、
自分自身を大切にする時間をこのヨガでお過ごしください。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

次回の寺ヨガは、7月25日（金）10:00～11:00
会費：1,000円
どなたさまでもご参加いただけます。
お気軽にお問い合わせください。