寺deヨガin9月

昨日は2か月ぶりの寺ヨガでした。
朝晩とだいぶ、涼しくなってきましたね。
季節の変わり目は、体調をくずしやすいです。
ヨガは、正しい姿勢と呼吸、心と身体のバランスを調え、心身ともに健康になります 。
どなたさまでもご参加いただけます。
お気軽にお問い合わせください。
次回は10月9日（金）です。
10時～11時
会費　1,000円

カテゴリー: ヨガ教室

2020/09/12